トラック運転手と腰痛｜うちでは3人に1人くらい。多いのは、荷下ろしのときのぎっくり腰です

多いのは、ぎっくり腰です

数えたわけではありませんが、うちのドライバーで腰痛を抱えている人は、3分の1くらいはいるかもしれません。

多いのは、ぎっくり腰です。

私自身も、軽くなら腰を痛めたことがあります。

20キロくらいの荷物を持つこともあります

腰を痛めるのは、荷物を下ろすときが多いです。

荷物は、20キロくらいのものを持つこともあります。

ただ、仕事ではなく、プライベートで痛める人もいます。

荷台から落ちたこともあります

仕事中のケガは、あります。

荷台から落ちた、という例もあります。

なので、荷台の乗り降りには脚立を使うように言っていて、脚立をトラックに積んであります。

リハビリがてら、横乗りをしてもらうこともあります

腰痛やケガで休んだ人は、います。

ぎっくり腰で休むのは、2〜3日から、長い人で2週間くらいです。

そのときは、休んでもらうか、リハビリがてら横乗り（ほかのドライバーのトラックの助手席に乗って、一緒に回ること）をしてもらうこともあります。

腰痛で辞めた人は、いません

腰痛が理由で辞めた人は、いません。

ただ、腰の負担が少ない仕事に移ってもらう配置転換は、あります。

ドライバー自身は、ストレッチとコルセット

ドライバー自身がしている工夫で多いのは、運行前のストレッチと、コルセットを使うことです。

本人が問題なければ、大丈夫です

正直に言うと、結構みんな、だましだまし働いています。

なので、腰痛があっても、本人が問題なければ大丈夫です。

運転時間も、腰の負担になります

体への負担が大きい仕事かどうかは、作業の中身を聞けば分かると思います。

運転時間も大事です。長く運転することも、腰の負担になることがあるからです。